Psicoterapia accessibile, ovunque ti trovi

Terapia individuale a Roma, Bracciano e online

Percorsi chiari e concreti per ansia, umore, stress, autostima, gestione delle relazioni e cambiamenti di vita. In presenzaa Roma (Vigna Stelluti) e Braccianooppureonlinese vivi lontano o hai poco tempo. Approccio integrato e orientato agli obiettivi, con verifiche periodiche e tariffe trasparenti.

Quando può aiutare

• Ansia, preoccupazioni, attacchi di panico
• Umore basso, demotivazione, stress lavorativo
• Bassa autostima e senso di inadeguatezza
• Adattamento, espatrio, rientro in Italia
• Difficoltà nelle relazioni e scelte di vita

Come lavoriamo (metodo in 3 passi)

1. Valutazione iniziale— obiettivi, storia personale, priorità e frequenza.
2. Piano di lavoro— tecniche pratiche tra una seduta e l’altra; focus su ciò che funziona.
3. Monitoraggio— check periodici e aggiustamenti condivisi.

In studio o online

In studio trovi un ambiente riservato e accogliente. Online lavoriamo con piattaforme sicure: stessi obiettivi, tempi chiari e massima riservatezza. Puoi alternare le modalità in base agli impegni.

Durata e frequenza

• Sedute di circa50 minuti
• Frequenza concordata
• Possibilità dipacchettiquando disponibili

Domande frequenti

Quante sedute servono?Dipende dagli obiettivi: alcuni temi richiedono un lavoro breve e focalizzato, altri un percorso più ampio. Lo decidiamo insieme dopo le prime sedute.

Serve la prescrizione?No, puoi contattarmi direttamente.

Posso cambiare giorno/ora?Sì, compatibilmente con la disponibilità.

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